健康増進とコミュニケーション

お知らせ

元気でいきいきとあり続けるために!2017年2月4日(土)開催

元気でいきいきとあり続けるために

言わずと知れた、短命県第一の青森県。

冬が長いため、他県に比べると運動や、人とのコミュニケーションタイムが少なくなりがちです。
しかも、車社会!
そこで、自宅でも簡単にできるストレッチの基礎を学び、美容と健康の維持にプラスしましょう♪
そして当日は、「スポーツ鬼ごっこ」体験も出来ます!
どんな内容ですって!?
オトナが夢中になるほど、おもしろいですよ♪

日時 2017年2月4日(土)13時30分~16時(受付13時~)
場所 青森県社会教育センター3階 第1多目的研修室
参加費 無料
参加資格 主に青森市内在住の働く女性と男性
定員 15名
※定員になり次第締め切る場合がございます。
服装・準備する物 スポーツシューズ・ウェア、動きやすい服装でお越しください。
タオル・飲み物(館内に自動販売機もございます)

申込締め切り 2017年1月27日(金)

講師紹介

  • おるみさん(いとう るみ)

ダンススタジオにてダンス講師を務める。ともにkoko studio代表。
今回は「健康」をテーマにした、ストレッチをします。

お申込み方法

お申込みフォームから

FAXでのお申込み

FAX 047-752-0942(24時間)
※チラシ裏面が申込用紙となっております。

お電話でのお申込み

☎ 070-5328-2442
平日10時~17時 ※12/29~1/9までお休みいたします。

お問い合わせ

お問い合わせフォームから

お問い合わせフォームはこちら

お電話でのお問い合わせ

☎ 070-5328-2442
平日10時~17時 ※12/29~1/9までお休みいたします

注意事項

  • 空調設備はありますが、寒暖の調整はご自身でできるようご用意願います。
  • おしゃれスニーカーは、動きを制限される場合がございますので運動に適した靴をご用意ください。

生活にすぐ取り入れられるストレッチで、健康維持に役立てましょう♪
お申込みお待ちしてます♪

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