スタッフ日記

軽トラと長ぐつとノートパソコン

スタッフブログ134回目

こんにちは、やまもとです。

突然ですが、

今、糖質カットダイエットに励んでいます。

目指すは10年前の体重。

-13kg (゚Д゚)ノ

ダイエットだけではなく、

筋肉もつけなきゃリバウンドしやすいので、

筋トレにも励んでいます。

ここ10年間、

こんなに苦しい思いをしたこと無いな

くらいの筋トレやってます。

なんだか忘れていた感覚を

思い出したような。。。

さらに、

糖質カットなので当然、

ビール、日本酒、ごはん、パン

ラーメン、パスタ

全部ダメです(T_T)

これはかなり精神的にも鍛えられるなと。

そして、筋トレをする時間も

捻出しなければいけない。

なんか気づいたら、

「何かを得るためには、

何かを捨てなければいけない」状態

になってるじゃないですかっ!(>_<)

体重が落ち体が軽くなり、

内臓脂肪も落ち、

体脂肪も落ち、

体が軽くなる事で、

更に体を動かそうとし、

空腹状態が神経を研ぎ澄まさせ、

仕事がはかどり、

気持ちにも余裕が生まれ、

体がスリムになるから、

好きな服が着れ、

それがさらに気分を上げ、

なんだかもう好循環。

これはもうやるしかないし、

続けるしかない。

ラーメン食えなくなりますけどねー(笑)

日本酒飲めなくなりますけどねー(笑)

あ、でも、

3ヶ月限定ですよ。

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