スタッフ日記

“44歳からの挑戦”

スタッフブログ208回

みなさん、こんばんわ☆

いいだ ゆきです。

 

青森はこれから、お祭りシーズンに

突入ですね~♪

青森県民のみなさん、そろそろ

じゃわめいできてますか~(笑)?

 

 

さて今日は、

『お肌について』お話しします。

 

 

 

お肌は

”三面鏡”

と、言われているの

ご存じでしたか?

 

 

体調のよい時があれば

悪い時もあるように

肌のコンディションも

常に変化しています。

 

肌に影響を与える要因は主に3つ。

 

1つめは・・・

紫外線や空気の乾燥、

気温の変化といった

外的要因。

 

 

2つめは・・・

食事などの生活習慣や、

健康状態からくる

内的要因。

 

 

3つめは・・・

ストレスや悩みといった、

精神的要因。

 

 

三面鏡のように肌表面に、

その時々の状態が現れます。

たとえば内臓の不調や、

精神的なストレスがあると、

すぐに肌のトラブルとなって

現れてしまいます。

 

 

【肌は心の鏡】

肌が心の状態を写す鏡とも

言われているので、

毎日を楽しむ気持ちが

お肌に健やかな輝きを

与えてくれますよ~♪

 

 

私は最近、食生活を見直し、

健康に気を使い始めました。。。

ダイエットにも繋がればと(笑)・・・

 

皆さんも、出来る事から始めてみませんか?

 

 

お肌にトラブルがあり

悩んでいる方、

エステに興味のある方は、

お気軽にご連絡下さいね~。

 

 

私と一緒に素敵な笑顔と

お肌美人になりましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ひだまりカフェは2022年リニューアルして復活します!

2022年秋ひだまりカフェはリニューアルして復活します! 食育×居場所として感染症拡大防止対策を講じながら活動します。 2019年度からフリースクールに吸収し月1回から常時お悩み相談ができたりや居場所として運営してきましたが、この秋、心がほっこりする居場所として、生きるために必要な食をテーマに活動することになりました。 保護者の教育相談やお問合せ等は今後も変わらずフリースクール「あおもりサニーヒル」で受け付けております。サニーヒル専用ホームページからご連絡ください。

~むかし近所のおじいちゃんやおばあちゃんのお家の縁側にあったような、みんなの『居場所』を目指して~

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