スタッフ日記

歩くことの効能効果

とっくりセーターが突如、似合わないと思った

スタッフブログ第290回担当千葉です。

 

今日現在の感想では、ほんとに雪が少ないっ!

これから2月に入るので、まだまだ油断はできませんが

あまり少なすぎるのも、ちと気持ち悪いと感じてしま今日この頃。

 

今年も、仕事の帰り道は歩いて帰っているのですが

(約40分、猛吹雪・強風以外)

慣れって怖いですね・・・歩き足りない!と、感じるようになってきました。

 

昨年は、勤務先がもう少し自宅に近かったので30分くらいで

帰れたんですが、

歩き足りないときは、少し遠回りになるよう

いつものクリーニング店にわざと、取りに行くように

したり(笑)

ラビ〇(逆方向)まで行ってから、帰ったり。

 

 

健康にいいことは1番の理由(歳取ったな・・・)だけど、

私には考え事するのに、いい時間となります。

 

例えば、携わっている事業のことや

次のイベントのアイディア、これまでの振り返り。

歩きながら、TO/DO整理のような感じです。

もちろん、自分自身のことも。

そんな、あれこれ考えていると

あっという間に家が目の前に!

 

いきなり30分なんて~!ハードルを高くあげるから

続かないんです(笑)

5分・10分、それこそバス停1つ分からでも

始められます。

結構、歩いている方多いですよ!

リュック背負ったセンパイ方に

ことごとく追い抜かれます。

では、また次回。

 

 

休みの日は、ド〇ールとか

サン〇ルクなどで、ぼんやりしてることもあります。

 

 

 

 

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