スタッフ日記

室内でも熱中症はあります

スタッフブログ第418回

担当千葉です。

 

7月初めには、まだ気温も低く

ストーブを点けていたのがウソのように

夏らしくなりました。(暑い)

今年ほど、年々「熱中症」への意識が高まり

関東地方以南は、連日気温が非常に高いことから

ニュースでも連日に取り上げられています。

 

そんな私も、気を付けてはいるのですが

シーズン中1度は、熱中症または「直前」を経験してしまいます。

しかも過去2度、室内にいて。

(直近は先週金曜日)

 

今から20年以上前に、京都に1年間住んでいたことがあります。

「盆地」なので、日陰に入っても暑さが全く変わらなかった記憶が

あります。

 

ある日、そんな暑い日中にスポーツをして

自宅に帰ったら、なんだか頭が痛い。

モーレツに痛い。うしろアタマが痛い。

そして、糖分と塩分を同時に体が欲している。

まちがいなく、「熱中症」※まだその言葉はなかったですが

 

そこでひどい頭痛に浮かんだのは、

「塩おにぎり(結構しょっぱい)」と「ファン〇グレープ」

ファン〇オレンジではだめ、グレープなんです。

なぜ、ファン〇グレープかはいまだに不明。

 

とにかく頭痛がひどくて、

前かがみにならないと歩けない体で、

急いでその2つを体に補給し、

後はエアコンの部屋で、ひたすら眠って

回復しました。

 

とにかく早め&十分な水分補給が一番ですが、

塩分摂取もお忘れなく。

これからまだまだ気温が高い日が続きますので、

気をつけましょう!

 

今年は小瓶に「塩」を持ち歩くことにしました。

あっ、今朝のワイドショーで言ってましたが

首の後ろを冷やしがちですが、

首横(頸動脈)が効果的だそうです。

 

 

 

 

 

 

ピックアップ記事

  1. イジメ、不登校、学校に行きづらい、 居場所はあります!
  2. クローバーサークルにWEB申し込みが追加されました!
  3. 【定員オーバーのため締切らせていただきました。】あおもりサニーヒルセミナー『不登…
  4. ″44歳からの挑戦″
  5. 毎度お騒がせしてますが、さてお次は?

関連記事

  1. ひだまりカフェ

    地域の宝ものであるこどもたちへ!大人の恥ずかしい話?(笑)

    青森の世話焼き母さん 西川です🎵コミュサー…

  2. スタッフ日記

    スタッフブログ<また初体験モノです>

    スタッフブログ第149回本屋でレジで金額を言われて初め…

  3. スタッフ日記

    いままで「ない」と思ったほうを選択するのも「あり」

    スタッフブログ第426回担当 千葉です。ちょうどある雑誌を読ん…

  4. スタッフ日記

    ルポ・ゲイ達者な人々

    副題コミュニケーション技術を学ぶなら新宿2丁目へGO!…

  5. スタッフ日記

    スタッフブログ 『 イカを噛んで90年 』

    スタッフブログ第21回あらためましてコンニ…

フリースクール あおもりサニーヒル

県内初のフリースクール「あおもりサニーヒル」は、子どもたちが無理なく安心して過ごすことのできる居場所です。

学校に行くのが辛くなった時、家でぽつんと居るのがさみしくなった時、そんな時のためにサニーヒルはあります。

ひだまりカフェ

ひだまりカフェ

~むかし近所のおじいちゃんやおばあちゃんのお家の縁側にあったような、みんなの『居場所』を目指して~

ひだまりカフェ

青森県で婚活をするならクローバーサークル

コミュサーあおもりが運営するもう一つの結婚支援事業 青森県内の他NPOと手を組み、クローバーサークル青森代理店として出逢いの場やお見合いなどを提供しています。

イベントだけでは物足りない、本気で早く結婚相手をみつけたい、もっとしっかりしたサポートが欲しいなど、本気で結婚したい方のための登録制サークルです。

お試し参加、イベント会員だけでもOKです。まずはのぞいてみてください。

カテゴリー

公式twitter

カレンダー

2018年12月
« 11月    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
PAGE TOP