スタッフ日記

室内でも熱中症はあります

スタッフブログ第418回

担当千葉です。

 

7月初めには、まだ気温も低く

ストーブを点けていたのがウソのように

夏らしくなりました。(暑い)

今年ほど、年々「熱中症」への意識が高まり

関東地方以南は、連日気温が非常に高いことから

ニュースでも連日に取り上げられています。

 

そんな私も、気を付けてはいるのですが

シーズン中1度は、熱中症または「直前」を経験してしまいます。

しかも過去2度、室内にいて。

(直近は先週金曜日)

 

今から20年以上前に、京都に1年間住んでいたことがあります。

「盆地」なので、日陰に入っても暑さが全く変わらなかった記憶が

あります。

 

ある日、そんな暑い日中にスポーツをして

自宅に帰ったら、なんだか頭が痛い。

モーレツに痛い。うしろアタマが痛い。

そして、糖分と塩分を同時に体が欲している。

まちがいなく、「熱中症」※まだその言葉はなかったですが

 

そこでひどい頭痛に浮かんだのは、

「塩おにぎり(結構しょっぱい)」と「ファン〇グレープ」

ファン〇オレンジではだめ、グレープなんです。

なぜ、ファン〇グレープかはいまだに不明。

 

とにかく頭痛がひどくて、

前かがみにならないと歩けない体で、

急いでその2つを体に補給し、

後はエアコンの部屋で、ひたすら眠って

回復しました。

 

とにかく早め&十分な水分補給が一番ですが、

塩分摂取もお忘れなく。

これからまだまだ気温が高い日が続きますので、

気をつけましょう!

 

今年は小瓶に「塩」を持ち歩くことにしました。

あっ、今朝のワイドショーで言ってましたが

首の後ろを冷やしがちですが、

首横(頸動脈)が効果的だそうです。

 

 

 

 

 

 

ピックアップ記事

  1. 毎度お騒がせしてますが、さてお次は?
  2. パート社員募集!およびボランティア募集!
  3. ″44歳からの挑戦″
  4. 【定員オーバーのため締切らせていただきました。】あおもりサニーヒルセミナー『不登…
  5. クローバーサークルにWEB申し込みが追加されました!

関連記事

  1. スタッフ日記

    スタッフブログ≪ソンケー!パートナー≫

    スタッフブログ第84回お客様と仲良くなると とっても頼りに…

  2. スタッフ日記

    【スタッフブログ「やらざるを得ない状況って、ありがたい。」】

    スタッフブログ第47回目担当の鳴海吉英です。&nbsp…

  3. スタッフ日記

    『ゆるキャラ』の引き出し

    コミュサーブログ第153回目。毎度ありがとうございます…

  4. スタッフ日記

    スタッフブログ 『 イカを噛んで90年 』

    スタッフブログ第21回あらためましてコンニ…

  5. スタッフ日記

    挑戦しました ネイル検定

    スタッフブログ第381回朝、頭が寒くて目が覚める千葉です(目覚…

  6. スタッフ日記

    【スタッフブログ『自分は頑張れても・・・』】

    みなさん、こんにちは。ブログ第113回担当チバナツミです。…

フリースクール あおもりサニーヒル

県内初のフリースクール「あおもりサニーヒル」は、子どもたちが無理なく安心して過ごすことのできる居場所です。

学校に行くのが辛くなった時、家でぽつんと居るのがさみしくなった時、そんな時のためにサニーヒルはあります。

ひだまりカフェ

ひだまりカフェ

~むかし近所のおじいちゃんやおばあちゃんのお家の縁側にあったような、みんなの『居場所』を目指して~

ひだまりカフェ

青森県で婚活をするならクローバーサークル

コミュサーあおもりが運営するもう一つの結婚支援事業 青森県内の他NPOと手を組み、クローバーサークル青森代理店として出逢いの場やお見合いなどを提供しています。

イベントだけでは物足りない、本気で早く結婚相手をみつけたい、もっとしっかりしたサポートが欲しいなど、本気で結婚したい方のための登録制サークルです。

お試し参加、イベント会員だけでもOKです。まずはのぞいてみてください。

カテゴリー

公式twitter

カレンダー

2019年7月
« 6月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
PAGE TOP