新年あけましておめでとうございます。

本年もスタッフ一同、様々な活動に邁進してまいりますので

どうぞよろしくお願いいたします。

スタッフブログ第93回

今年は干支女、誕生日には

赤い下着のプレゼントを待っている

千葉です。

毎年、

今年は○○する!

等々、誓いや目標を立てる方も多いと思います。

ワタシも数年前までは

誓い・目標を立てて

完璧に達成しようとしておりました

が、　止めました。

何故なら

その誓い・目標を自分で

セ○ムのようにしっかり

「見張って」しまい

少しでも外れるようなものなら

完璧に出来ない自分を責めてしまって

疲れてしまったんですね。

まるで

ひとりコント(笑)

なので最近は

「完璧」を止め

できなかったことを

　「できなかった」

と責めるのではなく、

　「できるにはどうしたらよかったか?(いいか?)」

と検証するようにしました。

例えば

入念に時間配分したのに

どうしても待ち合わせに遅れてしまうことが

あったとします。

よくよく考えてみると

・出掛けの電話に出てしまった

(別にあとで掛けなおしても問題なかったのよね)

・忘れ物をして取りに帰った

(部屋出る前に指差し確認もれ)

ほんのちょっと

気を付けるだけの

ことなんですよね。

そうすると

次回からは行動を

「更新」するだけなんで

とーっても気持ちが楽になりました。

(忘れるときは忘れますが)

仕事・プライベートのコミュニケーションにも

応用可能。

できなかったと落ち込むんではなく

「更新」すると考えると

今日よりも明日

明日よりも明後日の未来に

確実に進んでいるんですから。

間近に迫った

[スタディカフェ]も

去年より「更新」する

あなたの力になりますように。